Freshfem.cz
Vztahy

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

Strava může v našem těle za mnoho věcí a sex je jednou z nich. Která jídla povýší tvůj zážitek v posteli na novou úroveň?

31. květen 2018, 15:13
zdroj: pexels.com
31. květen 2018, 15:13

Jídlo s námi dokáže dělat zázraky. Ovlivňuje zdraví, naši náladu a psychické rozpoložení. Není tedy vůbec překvapující, že na něm závisí i náš sexuální život. Chceš si zlepšit své výkony v posteli? Tak vyzkoušej těchto 13 potravin!

 

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

1. Čokoláda

Cítíš se hříšné, když si dáš po večeři pár kousků čokolády? Možná bys s tím měla přestat a tuto sladkost si dopřát častěji. Příznivě působí na náš organismus, neboť obsahuje zinek, množství antioxidantů, železo, magnézium, selen, měď, fosfor i draslík. Funguje i jako perfektní afrodisiakum.

 

Samozřejmě tím nemyslíme levnou mléčnou čokoládu z nejbližší samoobsluhy. Na to, aby měla opravdu příznivé účinky, musíš sníst pravou hořkou čokoládu s alespoň 70% obsahem kakaa.

 

Studie z roku 2006 zkoumala 163 žen. Ty potvrdily, že se díky čokoládě cítily šťastněji, a kromě toho měly i vyšší chuť na sex. Tato sladkost je tedy spíše spojena s ženskou sexualitou, ale pánové by si ji určitě měli dopřát také, už jen kvůli zdraví.

 

Kromě lepšího sexuálního života čokoláda může i za krásnější pokožku, zdravé srdce a cévy a nižší krevní tlak.

 

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

2. Káva

Většina z nás zkrátka miluje kávu a nedokáže si představit ani den bez hrnku tohoto magického nápoje. O kávě se toho napovídalo už hodně, dobrého i špatného. Faktem však zůstává, že obsahuje stimulant s názvem kofein, který působí příznivě na naši energii a celkovou výdrž.

 

Kromě toho kofein zvyšuje ženské libido. Pokud si myslíš, že čím více kávy vypiješ, tím lépe, mýlíš se. Podle výzkumníků si tělo na tuto látku postupně buduje imunitu a příznivé účinky se zmírňují až ztrácejí, pokud jí piješ až moc. I v tomto případě platí, vše s mírou.

 

Ženy také jistě potěší fakt, že káva zrychluje metabolismus a efektivněji díky ní hubneš. Navíc obsahuje i vitamín B2, B3, B5, magnézium a draslík.

 

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

3. Pistácie

Konečně něco pro pány. Pistácie totiž zvyšují právě jejich libido a výdrž. V jedné studii museli muži sníst 100 gramů pistácií každý den. Ti následně potvrdili, že díky nim prožívají lepší sexuální zážitek se svými partnerkami.

 

Pistácie jsou nejen chutné, ale i velmi zdravé. Obsahují totiž proteiny, draslík, fosfor, vitaminy B6, B1, měď, antioxidanty a magnézium. Podobně jako káva pomáhají i při hubnutí.

 

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

4. Červené víno

Miluješ si po večeři dát sem tam sklenku červeného vína? Kromě toho, že skvěle chutná a dokáže vypadat i docela stylově, působí jako afrodiziakum.

 

Jasné, že se nyní nemáš každý den opíjet a čekat noci plné vášně. Americká studie prokázala, že ženy, které vypijí 1 až 2 sklenice červeného vína, mají vyšší chuť na sex. Do výzkumu se zapojilo 798 žen ve věku 18 až 50 let.

 

Obsahuje totiž látku známou jako resveratrol. Jde o přírodní antioxidant a polyfenol, který probouzí ženské libido.

 

Mezi jeho další příznivé účinky patří i podpora správného fungování kardiovaskulárního systému, snižování hladiny cholesterolu a pomáhá také udržovat zdravou váhu.

 

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

5. Chřest

Tento nízkokalorický zázrak obsahuje celou řadu užitečných látek. Proteiny, kalcium, železo, magnézium, draslík, fosfor, zinek, vitaminy K, C, A, B1 i kyselinu listovou.

 

Ovlivňuje i naši náladu, a pokud ho konzumuješ pravidelně, dokáže mít antidepresivní účinky. Kyselina listová v chřestu zase stimuluje hormon histamin, který mimo jiné pak působí na estrogen u žen a testosteron u mužů.

 

Možná právě chřest je ideální ingrediencí na vaši nejbližší romantickou večeři.

6. Špenát

Týká se to hlavně mužů, a kromě lepšího sexuálního zážitku díky látce arginin příznivě působí i na tvorbu spermií. Proto je ideální potravinou pro páry, co se snaží o děťátko.

 

Díky zinku, proteinům, vitamínům A, C, E, K a B6, kyselině listové, kalciu, železu, fosforu magnéziu a mědi budeš mít zdravější kosti a svaly, snížíš si riziko rakoviny, astmatu, cukrovky i vysokého krevního tlaku. 

 

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

7. Chilli papričky

Pouze málo věcí ti zvýší hladinu testosteronu tak jako pikantní jídla. Nejvíce ze všech koření fungují právě chilli papričky, které obsahují látku s názvem kapsaicin. Je to přírodní alkaloid, což způsobuje pocit pálení na sliznici. Pomáhá však lepší krevní cirkulaci, zrychluje metabolismus, stimuluje žaludeční sekreci a podporuje trávení.

8. Šafrán

Toto koření sice patří mezi ta dražší, ale jeho zdravotní benefity nelze popírat. Nachází se v něm množství draslíku, vitamínu A, vápníku, vitamínu C, železa, hořčíku a vitamínu B6.

 

Kromě toho, že pomáhá v boji proti depresi, stresu a úzkosti, což negativně ovlivňuje sexuální život, zvyšuje i libido. Podle studií působí stejně příznivě na muže i na ženy.

 

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

9. Zázvor

Zázvorový čaj je skvělý při nachlazení a chřipce. S chorobami nám pomáhá bojovat právě díky vysokému obsahu vitamínu C, vitamínu B6, magnézia i draslíku. Má protizánětlivé účinky, a proto se často používá i jako přírodní antibiotikum.

 

Podobně jako chilli, i zázvor zvyšuje level testosteronu u mužů. Díky pokusům na myších vědci zjistili, že u samců se hladiny testosteronu po konzumaci zázvoru zvedly až dvojnásobně.

10. Granátové jablko 

Velké množství vitamínů a antioxidantů v tomto ovoci dělá zázraky s naším tělem. Najdeš v něm až 3krát více antioxidantů než v červeném víně.

 

Granátové jablko má podle vědců podobný efekt jako viagra a chuť na sex zvyšuje s hladinami testosteronu. Obsahuje také látky, které nám zlepšují náladu, čímž jsme přístupnější k sexuálním hrám.

11. Meloun

Přestože má málo kalorií, obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů. Právě antioxidanty v melounu podle odborníků působí jako přírodní afrodiziakum. Jsou jimi lykopen, betakaroten a citrulin. Účinkují hlavně na muže, ti jsou díky nim v posteli výkonnější.

 

Granátové jablko má dle vědců podobný efekt jako viagra. Tady je 13 jídel, které zvyšují chuť na sex

12. Fík

Nejenže fíky mají antibakteriální, antioxidační účinky a působí proti rakovině, jsou dobré i pro tvůj sexuální život. Díky vysokému obsahu hořčíku a zinku podporují chuť na milování. Oba minerály jsou totiž klíčové pro tvorbu těch správných hormonů. U mužů přispívají hlavně k tvorbě testosteronu.

13. Mušle

Toto exotické jídlo je zázračným všelékem. Na organismus mají blahodárné účinky díky magnéziu, draslíku, proteinům, železu, kalciu, vitaminu B 12 a zinku. Dokáže nás ochránit před srdečně-cévními chorobami, posiluje náš imunitní systém, kosti a zlepšuje průtok krve.

 

Vzrušení zvyšují díky aminokyselině asparagové a kyselině N-methyl-D-asparagové. U mužů zvyšují už dobře známý testosteron a žen progesteron. Zinek je pro správné sexuální fungování také velmi důležitý.

Vyjádři svůj názor na článek
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Odpad Méně takových článků
Super! Více takových článků
Řekni nám, proč se ti článek nelíbí:
Děkujeme za tvůj názor!
Pomáhá nám i autorům při zkvalitňování obsahu na stránce.