Freshfem.cz
Lifestyle

Přidávání fotek na Instagram tě dělá šťastnějším. Nová britská studie zkoumala efekty sdílení našich životů na sociálních sítích

Sdílení fotek na Instagramu se konečně dočkalo svého vědeckého ocenění. Je dokázáno, že nás dělá šťastnějšími.

11. květen 2018, 16:25
zdroj: pexels.com
11. květen 2018, 16:25

Už se nemusíš cítit provinile, protože sdílíš příliš mnoho fotek na sociálních sítích. Nový vědecký výzkum ukazuje, že takové chování nás nejen dělá šťastnějšími, ale dokonce má i pozitivní vliv na naše psychické zdraví.

 

Britská vědkyně Liz Brewster a Andrew M. Cox do své studie zapojili skupinu amatérských fotografů ve věku 20 až 60 let. Všichni dostali jednoduchý úkol, každý den měli vyfotit jeden záběr a sdílet ho online. Všichni byli již dříve aktivními uživateli portálů jako Instagram či Flickr. Vědci sledovali obsah, který sdíleli a celý proces ukončili rozhovorem, při kterém se zúčastněných ptali na jejich bezprostřední pocity. Odezva byla až překvapivě pozitivní.

 

Přidávání fotek na Instagram tě dělá šťastnějším. Nová britská studie zkoumala efekty sdílení našich životů na sociálních sítích

 

Podle Brewster a Coxe mělo focení stejně pozitivní účinek, jaký dokáže vyvolat například pravidelné běhání nebo jóga. Lidé si zvykli na novou pozitivní činnost poměrně rychle a dělalo jim radost na chvíli vypnout, aktivně sledovat své okolí a tvořit něco kreativního. „Sdílení fotografií poskytuje prostor pro každodenní interakci. Je spojené s aktivitami, které se odehrávají offline. Pokud chceš mít dobrou fotku, musíš si uvědomit a vnímat, co se kolem tebe děje,“ shodli se výzkumníci.

 

„Je fakt dobré vyčlenit si alespoň pět minut z každého dne na něco kreativního. Vždy jsem se na to velmi těšila,“ říká jedna z amatérských fotografek.

 

Přidávání fotek na Instagram tě dělá šťastnějším. Nová britská studie zkoumala efekty sdílení našich životů na sociálních sítích

 

„Cítil jsem se ve spojení s ostatními lidmi, sdílel jsem s nimi mé fotografie a dostal jsem zpátky jejich reakce. Je to jako konverzace, pouze probíhá hned s několika lidmi najednou. Dělalo mi to radost a cítil jsem se lépe,“ říká další.

 

Sociální sítě nás nemusí pouze rozdělovat a odlákávat od běžného života. Dávají nám možnost sdílet své zážitky s ostatními a stejně tak i příležitost vyjádřit se kreativním způsobem. Takže příště místo sdílení otřepaných komentářů, můžeš zkusit jít ven, vyfotit něco zajímavého a ukázat tvým přátelům, že i ty dokážeš tvořit.

Vyjádři svůj názor na článek
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Odpad Méně takových článků
Super! Více takových článků
Řekni nám, proč se ti článek nelíbí:
Děkujeme za tvůj názor!
Pomáhá nám i autorům při zkvalitňování obsahu na stránce.
Zobrazit 1 komentář
Diskuse
nebo odeslat jako anonym
1 komentář
Seřadit komentáře podle oblíbenosti času přidání
avatar
Matěj Wahya14. květen 2018, 10:08

Ach ty studie a vědci... :D Nechápu k čemu to je dobré, vyfotit co sem jedl, kde sem byl.
Pak vidíte v restauraci jak si každý fotí jídlo, na koncertu vám svítí telefonem do obličeje. Já jsem šťastnější i bez toho, nějaké vysvětlení ?

0 Odpovědět · Nahlásit